胡友松出生于1939年，她的母亲胡蝶是民国著名影星，有电影皇后之称，由于是私生女，她不知道自己的爸爸是谁，从她记事起母亲就叮嘱她：“谁要问你，你就说有妈妈，不要提爸爸。”，作为影后之女，胡友松在物质上是富有的，她有漂亮衣服穿，出门有高级轿车坐，然而她却缺少亲情和陪伴，胡蝶整天忙于演出，很少有时间照顾女儿，胡友松的童年时光大部分都是在酒店的包房里度过的。
6岁时胡友松被军阀张宗昌的小妾沈文芝接到北京抚养，当时张宗昌已死，沈文芝稍有不如意，就拿胡友松当出气筒，非打即骂，有时候还不让吃饭。后来胡蝶得知女儿的境况后专程从香港来到北京，准备把女儿接走，但沈文芝死活不同意。胡蝶无奈只得给女儿留下一箱子金银珠宝，只身返回了香港。胡友松医专毕业后，先后在积水潭医院和复兴医院当护士。
1965年旅居美国多年的李宗仁在夫人郭德洁的陪伴下回到中国，不幸的是第2年郭德洁就因病去世了，为了照顾李宗仁的生活，有关部门给他物色了60多位女士，李宗仁都谢绝了。但当他看到胡友松的照片时，一眼就被照片上年轻貌美的女子给吸引住了，而胡友松也对这个昔日的的抗日英雄心生爱慕，最终二人走到了一起。
当时李宗仁76岁，而胡友松只有27岁，于是有人就说胡友松之所以嫁给李宗仁是看上了他的钱财。胡友松听到这些传言后很是气愤，一进李公馆，她就向工作人员声明：我不管钱，不管存折和钥匙，也不继承财产，我只照顾李先生的起居。后来她用行动履行了自己的诺言，对李宗仁照顾得无微不至。可惜的是这段婚姻只维持了3年，李宗仁便因病去世了。
李宗仁去世之后，胡友松把他留下的20多万存款全部交给了国家，这其中有8万元是李宗仁的私人存款，还有将近14万是国家发给他的生活费。同时他还把李宗仁生前的遗物和收藏品全部捐给了档案馆和纪念馆，这其中不乏一些珍贵文物。之后胡友松一直自食其力，靠微薄的工资生活，1995年他在北京广济寺皈依佛门，法号妙惠居士。2008年11月25日胡友松在德州庆云县海岛金山寺去世，终年69岁，没有后人。
