在当代社会，洗头洗澡已经都成了每天的家常便饭了，特别是女人，对待沐浴这件事情可能关注的更甚，其实自古以来，我们的先辈就已经是相当爱干净的了，据记载秦汉时期其实就有五日一沐浴的传统了，那时朝廷的官员们每隔五天就会有一次假，就是用来洗澡的。
唐宋时期的时候，关于洗浴这一规定，放假就变成了十天一次。并且民间还有些习俗，是不允许洗头的。比如说守孝的时候，就要求三个月不洗头，甚至有些孝子为了尽孝道，甚至3年都不洗头、不洗澡！不过这也是个例。
其实古人们用来洗头发的东西种类还挺多，比如最普通的是淘米水，还有草木灰也是很常见的天然“洗发水”，内含丰富的碳酸钾，可以洗去头发上的油脂，也能达到清洁作用。贵族人一般用的是猪苓，一种草药，洗完还会有香味。
但是到了清末时期，宫中就规定只能一年洗头一次。平时就用篦子沾上头油，由发根往发稍刮。不这样既可把平时的头皮屑虱子刮掉，又可促进血液循环。所以她们的头发一般都是很油很亮的。不过这个规定也是很奇葩了，难道故宫里很缺水吗？想不通为什么会有如此奇怪的规定。
可见古人对于沐浴是有一种特别文化的，不像现在，到底多久洗一次就看个人的生活习惯了，但是清末时期对于宫中女人来说，算得上是最恶心的规定了。
