众所周知，我国一共有五大宗教，分别是佛教、道教、基督教、天主教、伊斯兰教，而在这些宗教当中，唯独道教是由中国人创立的宗教，所以我们也称道教为本土宗教。
道教形成的时间，其实是东汉至魏晋南北朝时期。在东汉时期，人们以黄、老道家的思想作为理论依据，并以战国时期的方术进行融合，并且得到当时统治者的认可，于是开始设立庙宇道观，广收信徒，慢慢就演变成为一种宗教。
道教在于修身
道教讲究的是清静无为，打坐冥想，无欲无求。道教认为，一个人只有将欲望降低到虚无的境界，才会感悟出大自然的道理，从而能够悟道、得道。老子曾说“道可道，非常道”，道本身就是说不出来的，而能够说出来的，其实都不是大道。基于这样的观点，道教的修身之人，也很少和人去讲道的真意，唯有自己去感悟，才会真正懂得道的真谛。
其实修道的一部分人，有很多是为了追求长命百岁，更有一些人想追求长生不老，甚至能够羽化成仙。所以我们看电视剧，那些得到的高人，总给人一种仙风道骨的感觉，看上去就像是“活神仙”一样。
道教之人非常注重养生，甚至还规定不能食荤腥，这一点就和佛教很相似。其实道教能不能吃肉，主要还是要看派别，比如全真教就严令禁止信徒食荤腥，而正一派对饮食方面就管得相对较松。而佛教的戒律不食荤腥，其实是梁武帝萧衍规定的，在此之前，佛教其实是可以吃肉的。
历史上有很多出名的道士，他们注重饮食，注重养生，平均寿命比一般人要长很多。比如清朝光绪年间就有这么一位女道士，她的名字叫李诚玉，这名女道士活到了118岁，在2003年去世，临终之前仅仅说了3个字。
传奇女道士
李诚玉，1885年出生在湖北省武当山下，此时节刚好是清朝光绪年间。李诚玉的童年可以说是十分悲惨的，由于家境贫寒，年幼的李诚玉被父亲许配给当地的乡绅，做了人家的童养媳。
古时候童养媳的身份地位是很低下的，再加上受尽了大房太太的欺负，李诚玉小的时候过得十分悲惨。但是由于李诚玉略通文墨，而且到了17岁的时候仪态端庄，乡绅便把她娶回家中。
本以为幸福的生活马上就要开始了，可是李诚玉在20岁的时候患上了痨病，身体状况每日愈下。李诚玉有一日来到武当山求神消灾，刚好遇到生命中的贵人张至慎，张至慎看到了李诚玉的虔诚之处，便为李诚玉治病。
治好了痨病，李诚玉决定留在武当山出家，后被收为武当山玄门第24代弟子。李诚玉的长寿之道，其实主要就是以饮食和起居为主。
李诚玉在饮食上讲究味淡出甘，平时最喜欢吃的就是玉米糊，还有一些青菜豆腐。
而对于起居，李诚玉经常告诉人们要静坐，静坐的好处可以让内心归于平淡，在静坐的过程中可以审视自己的内心，不至于让良知蒙尘。睡觉的时候讲究侧身而卧，注重自己的呼吸，这就是所谓的“内视”。
晚年的李诚玉，头发从银白开始从发根变得乌黑，而且嘴里还长出了新牙，可以咬碎蚕豆和红薯干等坚硬的食品，她思维敏捷，谈吐清晰，耳聪目明，丝毫不像一个百岁老人。为此，当地的医学家为了解开李诚玉的返老还童之谜，还特意对其进行了身体上的检查，结果显示，李诚玉的心率功能一切正常，甚至比四五十岁的成年人还要健康。
临终前说出3个字
值得一提的是，在2003年，李诚玉知道自己的人生将要走到终点，于是开始让弟子为她梳洗，并且穿戴整齐。只见李诚玉神色慈祥庄严，口中默念《清静经》，两眼凝望外面的飞雪。
过了好一会，李诚玉知道自己大限已至，平静地对身边弟子说出了人生最后的3个字：“我去也”。
李诚玉于2003年端坐在卧榻之上去世，享年118岁。这样一位高龄老人，就连去世的时候都是这样的神奇，有的人猜测，很有可能李诚玉已经羽化成仙了，要不然如何这么清楚自己的去世时间呢？
结语
李诚玉的名字，也被人一直记在了心中。不得不说的是，李诚玉绝对算得上一个传奇，也堪称是道教中的名士，值得后人敬仰。
今日话题：人在去世之前，真的知道自己具体的去世时间吗？欢迎在下方写出自己的见解，我们一起交流讨论。文|国学大观园
