自古以来人们便在对着，应该如何延长寿命而苦恼，生而为人谁都是第一次，人生虽然漫长，而又充满了枯燥，可是那些象征着，未来的希望与曙光，也同样存于现世。
这个世界上无人想要令生命，在繁华之际火速凋零。活下去是每个人的梦想，在封建制度称霸，华夏民族的那些时日，鬼神的传说赋予生命，一种更加神秘的力量。
相信不少人对于，长生不老四个字都不陌生，作为古代典故中，出现次数极多的情况，寻求灵丹妙药来无限延续寿命，便成为了许多伟人都曾做过的事情。
只可惜人类尽管是凌驾于，众多生物之上的高等群体，可是生老病死乃是大自然的规律，违抗大自然的规则，便是迎来灾难的前兆，所以从古到今真正能够做到，长生不老的人物根本不存在。
但做到这一点，只能凭借着想象，然而想要更加长寿，则有很多机会实现，事实上哪个国家，都曾出现过长寿之人，在如今人类平均年龄，在七八十岁上下的时代，能够达到长寿标准的人物并不多。
只是国内还真就出现了，一位长寿的老奶奶，老奶奶的名字叫做罗美珍，那么想必不少人也很好奇，这位脸上布满沟壑的老者，究竟有着怎样的长寿秘诀。
活了128年 简单的生活
相反罗美珍去世几年后，国内有关于她长寿的消息，才得到了广泛传播，其实放眼整个亚洲地区，除去国内出现过，不少长寿之辈以外，日本境内也被曝出过，不少长寿的老人。
罗美珍一生活了128年，或许是因为要比身边人，多活了几十年，所以导致罗美珍在临终前，对于生活始终保持着，一种乐观的态度。
从罗美珍生前的行为举止来看，这位老者的长寿秘诀，似乎也并不难以理解，简单的生活圈子，以及每日几乎是三点一线的方式，都在向世人们证明，长寿之人的生活，实际上有些枯燥。
尽管罗美珍被官方认定为，是中国第一寿星，可是心思纯良简单的老者若是知道，她因为寿命过长，而得到了全世界的关注，恐怕心里也并不会产生，很大的感触。
因为这就是罗美珍的生活态度，不骄不躁始终保持着一颗平常心，活了128岁那代表罗美珍，目睹了华夏民族的兴衰史，罗美珍与大文豪鲁迅，乃是同龄人，可见罗美珍所见到的，究竟有多么丰富。
战乱中的烟火四起她见过，而新中国成立后的太平盛世，她亦亲眼目睹过。
不过纵使罗美珍是位，年过百岁的老者，只是人到中年后，记忆里便会迎来衰退迹象。
罗美珍只是一介普通女子，自然也不会是例外，在临终前的三年期间，罗美珍表示对于当年，几时结的婚她早已不记得，但好在有人牢记下，当初罗美珍结婚的盛景，此人是罗美珍成婚当天的花童。
在罗美珍对着镜头，回忆起结婚往事之际，这位花童也已经足足有70岁。
清朝人士 长寿秘诀
罗美珍是典型的清朝人士，19世纪的中国思想，还处于被封建制度所束缚的年代，而那时候的罗美珍，便已经呱呱坠地。
对此罗美珍的孩子们，自幼便会围着她打听，关于清朝社会的事情，不过同时孩子们，看到她如此长寿后，心中自然也对于，长寿秘诀万分好奇。
其中很关键的一点便是，罗美珍的小儿子黄有才，之前曾系统观察过母亲的生活习惯，后来惊觉母亲不论何时，每天都会保持着，早睡早起的好习惯。
众所周知有一个充足的好睡眠，才是令身体步步走向，健康的基本条件，而据黄有才观察后发现，罗美珍每日的睡眠时间，竟然能够达到九小时之多。
而且作息时间极其规律，若不是无法控制的意外，罗美珍便不会去改变作息时间。
另外黄有才还发觉，母亲似乎非常喜欢散步，现代社会中都市白领们，占据着人群中的多数，只是可观的薪资，固然可以维系优良的生活质量，但长期的久坐或是熬夜加班，本就在违背人类的生活规律。
同时久坐不起还会造成，腿部血液流通的不舒畅，长此以往身体自然不会越发健康，罗美珍不但将早睡早起的习惯，坚持了几十年，甚至每日晨起后，第一件事便是去散步。
不论风吹雨打罗美珍的观念，都不曾被动摇，适当运动十分有利于身体健康，虽说罗美珍的年龄已经不算小，可是论运动中的坚持与拼搏，这位百岁老者可以说，并不输于任何人。
关于罗美珍的长寿秘诀，其实还有一点，那便是平日中的饮食，不过后来据老人透露，她平常生活中所吃的东西，事实上与其他人，也并无太大出入。
罗美珍喜欢吃绿色的健康食品，并且若是纯天然的便更好，比如那些青瓜萝卜等等，遍布全国各地的蔬菜瓜果，都是罗美珍餐桌上的钟爱，但罗美珍也表示，她很爱苦麻菜的味道。
可见健康的生活方式，才是长寿的基本条件，至于罗美珍迄今为止，都没有得到吉尼斯世界纪录的认可，原因也有很多。
一来是由于罗美珍的年龄太大，而出生的时代对于，出生日期的记载，也并不细致与精准，所以使得罗美珍的生日，始终是个谜团。
另外一点便是被吉尼斯世界纪录，所认准的寿星们，无一例外都是来自于发达国家，而罗美珍为名副其实的国内人士，很有可能在初期便没有被吉尼斯官方注意到。
本应无国界 长寿之路
然而这种事物，根本就应该无国界，无论罗美珍是否，被他人所认可，不过国内人士也会支持她。
生前处于一个，简单的小圈子里，那时候的罗美珍，无忧无虑随心所欲，生活的本质便是去做想做的，人生在世活得就是开心二字。
现代社会为人们，带来的精神压力太大，导致越来越多年轻人，开始不注重生活，尽管在夜以继日地努力之下，终于收获了无数献花与掌声，可是这种成就感，是用身体健康，为代价才换来的。
关于罗美珍长寿的秘诀，其实看到之后无数人会认为，这没什么大不了，然而关键是罗美珍，数十年如一日的坚持不懈，若无这份难能可贵的坚持，想必罗美珍的长寿之路，也并不会如此顺利。
所以罗美珍的长寿秘诀，并没有那么难以实现，世上无难事只要肯攀登，去努力不要顾虑其他，勇往直前地向前冲，相信一定会有迎来彩虹的那一天。
