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经有心人士统计，中国古代皇帝的平均寿命仅有39岁，可见皇帝也是个“高危职业”。但是，乾隆却愣生生地活到了89岁，超过平均线50年，直接问鼎中国古代皇帝寿命榜。
乾隆皇帝的长寿秘诀是什么呢？他用了什么方法使自己延年益寿的呢？很简单，乾隆的长寿秘诀就是有规律的饮食起居，加上保持心情舒畅。
起居规律
乾隆每天5点起床，洗漱完毕后用早膳。之后，就开始了一天的工作：批阅奏折、接见普通大臣、最后接见军机大臣，分配重要任务，忙完这些差不多就到中午了。上午是工作时间，到了下午，就是乾隆的娱乐时间了。
乾隆的娱乐项目很丰富，骑马射箭、吟诗作赋、绘画书法，想玩什么玩什么。到了傍晚，天色逐渐暗淡下去，乾隆就准备就寝了。由此看来，乾隆的起居有何规律？简单总结一下，那就是早睡早起，工作娱乐两不误。
如今我们大部分人都生活在快节奏的时代里，起早贪黑地一心扑倒工作上，起居十分不规律。不要忘了工作就是为了更好的生活，要像乾隆一样，劳逸结合，高效率的工作，有规律的生活。
这是乾隆长寿的重要原因。作为统治者，他在位时大清国力昌盛，国库充裕，百姓安居乐业，国家疆域辽阔，俨然一幅盛世美景。作为一名家长，他子孙满堂，子女之间相处和睦，享受着五世同堂的稀有幸福。
工作之余，乾隆还热爱游山玩水，冬天去圆明园，春天去天津盘山，夏天就去承德避暑山庄，秋天就在京城附近的三山五园逛一逛。除此之外，乾隆还六下江南，足迹遍布中国的名山大川，心胸辽阔，心情舒畅。
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