今日新鲜事 热点 古代帝王大多都寿命短暂,乾隆为何能活89岁?他长寿秘诀是什么?

古代帝王大多都寿命短暂,乾隆为何能活89岁?他长寿秘诀是什么?

随着社会经济的发展,医疗技术的进步以及医疗保障条件越来越完善,人们的平均寿命也逐年提高,如今我国人民的平均寿命在七十岁以上,甚至临近八十岁,而古代人因为种种原因和社会因素的影响,他们的平均寿命并不长,像商周时期人们平均寿命只有三十岁左右,哪怕是繁荣的明清时期,人们的平均寿命也才五十岁左右,能活到这个年纪也算是正常死亡了。

当然,这并不是绝对的,要是生活条件比较好自然可以活的久一点,就比如那些王公贵族,可是高高在上的皇帝也并非都长寿,纵观历史可以发现古代很多帝王大多都寿命短暂,鲜有高寿的,不过凡事总有例外,就比如清朝时期的乾隆皇帝,他可是活到了89岁的高龄,那他为何能如此高寿呢?他究竟有着什么长寿秘诀?

要想身体健康,长命百岁,最基本的就是先天条件比较好,通俗一点说就是有很好的基因遗传,不能有什么先天性的疾病或是难以治愈的疑难杂症,虽然说很多病情可以依靠现在的科学科学技术治疗,或者是延缓病情,但是要是一开始就是身体素质很好,无病无灾自然是最好的,不用长期服用药物,也没有疾病这么身体,所以寿命也是相应延长。

而乾隆皇帝正是有这样的长寿基因,就比如在他之前的康熙皇帝,他活到了68岁,这样的年纪放到现在来说也是年龄挺大的了,即将是古稀之年。

再就是雍正皇帝,别看他在50多岁去世,但是并不是正常死亡,具体的死因不明确,只是对外宣称因病去世,但是在他生前并没有记载他有什么疑难杂症,所以应该是死于其他的原因,可即便如此也过了平均寿命,也是寿命挺长的了。

对乾隆来说,父辈有这样的长寿基因,他的身体自然也很好,自打生下来一直没有什么病,哪怕是年老时也没有患上重病,再加上他年轻的时候注重锻炼,体格健壮,自身的免疫力比较强,可以很好的抵抗疾病侵袭,身体各部功能都比常人要好,因此也就更加长寿。

乾隆皇帝能够活到89岁,除了家族的长寿基因之外,也和他所处的生活环境和社会环境有着非常大的关系,要知道从医学的角度上来看,外界因素的对个人的身体健康也同样具有重要的影响作用。

首先就是乾隆身为一国之君,享受着很好的待遇,过着锦衣玉食的生活,不必为生活的柴米油盐发愁,而且吃的都是山珍海味,就算生病了也会有最好的医师为其治疗,在这种尊贵的生活环境下肯定会比普通人长寿,所以我们可以了解到古代很多的王公贵族,他们大多数人都是寿命比较长的,基本上都过了平均寿命的标准线。

其次就是乾隆身处与“康乾盛世”,这一时期清朝的国力达到了顶峰时期,而专制主义中央集权制度也已经完备,再加上有着父辈打下来的江山基业和做好的铺垫,可以说乾隆不需要耗费什么力气就还可以坐稳皇位,还能享受着一片国泰民安的盛世景象,也正是因为这般好命,有人也称乾隆是坐享其成的皇帝,没付出太多的辛苦和努力就成为了盛世之君。

与此同时,乾隆在位期间没有发生大的动乱或者是战争爆发,社会秩序相对来说比较安定,国家内部暂时没有太多的问题,所以乾隆执政时期是很轻松的,别的皇帝都是一天到晚累死累活的,像雍正皇帝,他每天只睡四个小时,剩下的时间大多都用来处理国家大事,批阅奏折等等,如此心焦力竭肯定会耗损寿命。

可乾隆就没有遭这样的罪,反而还有机会下江南微服私访,晚年的时候还举办千叟宴等活动,这样来看他过的帝王生活简直不要太好。

除了先天条件和外界因素影响,还有一点很重要,那就是个人的自律和养生,要是具备前两个条件,可是自己平日里不知节制,没有良好的生活习惯或者是不知照顾自己的身体,那就算身体素质再好也无法经得起折腾,早晚有一天会垮掉。

对于这方面,乾隆皇帝的做法就很值得我们学习,他就是很自律,很注重养生之道的人,在日常生活中,乾隆按时吃饭睡觉,没有特殊情况不会改变,而且他不沉迷于女色,即便活了89岁,一生的妃子也才四十多个而已,其中还有很多是不受宠的,而在规律作息和饮食的基础上,乾隆每天都会定时定点的锻炼身体,防止身体机能退化。

在养生方面,乾隆会经常吃一些补药或是喝一些药酒,就像现在的很多保健品一样,只不过人家吃的喝的那些都是纯草药制作而成,纯绿色无添加,绝对安全健康,别看他很看重药物对健康的保持,但是他从来不碰丹药,这一点是非常值得赞颂的。

要知道自古以来多少帝王沉迷丹道无法自拔,都希望炼制出来传说中的“长生不老”仙丹,可是实际上就是很多重金属加上草药的混合物,不但不能延年益寿,反而会造成重金属中毒。

乾隆虽然没有这方面的认知,但是有着清晰的认知,绝对不碰一点,这也是他比其他的地王长寿的重要一点,除此之外,乾隆还有很强的自制力,晚年的他知道烟酒对身体不好,他二话不说,说戒就戒了,此后再也去碰。

所以说乾隆皇帝能够长寿并不是运气好,也不是老天保佑,而是他有着很多客观的条件和自身原因,放到今天来看,虽说我们没有像他一样的养尊处优的生活条件,但是如今的医疗水平和社会福利待遇足以弥补很多差距,重要的是我们自己能不能克制住私欲,戒掉很多不好的习惯,能够保持好的身心健康和作息规律,这样我们才能有健壮的体魄和长寿的人生。

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