外东北曾经是我国领土不可分割的一部分。指包括黑龙江以北、外兴安岭以南之间，乌苏里江以东和库页岛(萨哈林岛)、格布特岛(尚塔尔群岛)等近海岛屿在内共计100余万平方公里的土地。广义的外东北还包括贝加尔湖。
然而，因为第二次鸦片战争，沙俄趁火打劫，逼迫满清签订了《瑷珲条约》和《北京条约》，便把乌苏里江以东包括库页岛在内的广大地区，被割让给了沙俄。至此，这片土地就被冠以“外东北”的称谓。
而在这个过程中，很多中国居民被屠杀或者被赶回了东北地区，是非常血腥的一段历史。
那么经过一百多年的发展，外东北的行政区划又是如何呢？
现如今的外东北属于俄罗斯远东联邦管区，被划分为阿穆尔州、滨海边疆区、萨哈林州（库页岛）、哈巴罗夫斯克边疆区以及犹太自治州。
阿穆尔州，位于俄罗斯联邦的东南部，其南部、西南部与中国黑龙江省相邻，面积36.19万平方千米，2019年阿穆尔州的人口只有79.4万人。首府是布拉戈维申斯克市，也就是中国曾经的海兰泡，是俄远东第三大城市。海兰泡和黑河是友好城市。
滨海边疆区土地面积16.47万平方公里，在清末以前一直是中国领土。1860年，清朝与俄罗斯帝国签订《中俄北京条约》，割让予俄。该地区原有近800个中国地名，基本都被俄罗斯废止使用。人口191万。中国曾经第二大的淡水湖兴凯湖就位于这里。
首府为符拉迪沃斯托克市，也就是我们的海参崴，是俄罗斯远东地区第一港口。
萨哈林州包括库页岛和千岛群岛，总面积87100平方千米，首府是南萨哈林斯克。其中库页岛面积 76400 km²，是台湾省的两倍多，但人口只有49.7973万人，还没有中国的县城人口多。库页岛在历史上曾为中国朝代直接或间接统治。
库页岛渔业资源丰富，是一个捕鱼的绝佳场所，但俄罗斯人人少无力开发，真是暴殄天物。
哈巴罗夫斯克边疆区，面积78.8万平方公里。1860年割让给沙俄。下辖7个区级市，17个市内区，人口130万。这里人口稀少资源丰富，焦煤40亿吨，石油5亿吨，天然气50亿立方米。这里是外东北资源最丰富的一个区。
犹太自治州，区域面积3.6万平方公里，人口16.2万。首府为比罗比詹。1858年《瑷珲条约》割让给俄罗斯。犹太自治州本来是给犹太人居住的，然而如今的这里，80%以上都是俄罗斯人，犹太人只有几千人，而中国人早就没了足迹。
这就是如今外东北的行政区划，面积100多万平方公里和东北接近。但是东北人口早已超过1.2亿，而外东北人口仅有可怜的五、六百万，甚至还不到东北人口的二十分之一。
整个外东北只有区区500万人，随着俄罗斯经济的不景气，外东北的人口数量还再进一步减少。
每个熟知历史的国人都对这里无比的痛惜。
这里有高达70万平方公里的原始森林，林木蓄积量几乎和整个中国相当。外东北地区黄金总产量已高达2000吨，而整个中国直到1995年黄金产量才突破100吨大关。这里还有广袤肥沃的平原，肥沃的黑土地，可谓是天然粮仓，但俄罗斯人太少，根本无力开发这里。
而近年来，已经有不少东北农民拖家带口去这边承包荒地，收成还不错，但是俄罗斯人是不讲信用的，受欺辱的事情也有。
外东北的缺失使得黑龙江和吉林省失去了日本海的出海口，严重影响了东北经济的发展。我们有图们江的出海权，但是俄罗斯还对中国通行的船只提出了其他苛刻的条件，甚至故意修了一座低桥，所以无论是商船还是军舰都无法使用这个出海口。
而库页岛和海参崴的缺失，让我们失去了日本海的军港，这是无法弥补的损失。
对于外东北，中国人永远不会忘记。而俄罗斯也不会忘记，这块土地是他们非法所得，他们始终害怕这些非法所得被要回去。也正因为如此，俄罗斯对这一地区的戒心很重，它不希望与周边大国开展深度合作、发展共赢，因此他们对于中国人移民这里是百般戒备。
而如今俄罗斯深陷于俄乌战争，内外交困，又传出风声希望中国花费1600亿美元帮助他们开发外东北。这点我们要有清醒的认识，中国没有义务白花钱帮助他们，我们需要报酬，而外东北就是谈判的条件。
