长寿在古代是一件非常奢侈的事情，常人能够活到七十岁在当时都是很少了。不过，随着社会安定平稳，科技医疗等技术水平不断完善，一般人活到80岁不成问题，甚至是百岁老人各地都能找到不少。不过，中国历史上最长寿的人还是李庆远，他终年256岁，一生共与24个妻子先后相伴，如此人生让人羡慕。
根据李家族谱中的详细记载可以得知，李庆远生于公元1677年，（康熙年间）去世于1933年。在此期间，他不但历经了大清最辉煌的康乾盛世光景，还目睹了这个末代皇朝从强盛到衰退直至灭亡的整个过程。最幸运的是，他还亲眼见证了二十余年的民国时期，知晓了中国时代变迁的大动荡过程。
古往今来，追求长生的人络绎不绝，但是唯有这位看似普通的人达到了人类寿命的极限程度。不过256年的寿命对于李庆远来说也是一种另类的孤独，因为这个过程中他需要眼看着自己的妻子、儿孙陆陆续续先于自己离世。为了排解这种孤寂的心情，老人家也是一直保持着年轻的心态，一生之中先后娶了24个妻子，每个人都只能在他的人生中陪伴着走过一段时光。
那么，究竟是什么让李庆远看似不可能的寿命如此之长呢？或许这和他的职业和养生方式有着莫大的关系。这位老人生前的职业是中医，在为别人接触疑难杂症的时候，他自己也非常重视养生方面的刻意关注，并坚持不懈地应用于自身的日常生活中。
随着老人年龄的增加，越来越多的人开始关注他的养生之道，按照他自己的经验总结得出，长寿的关键就是要保持素食的习惯，平时还要多饮用一些有利于排毒的中草药茶饮，比如说决明子、荷叶之类的常见草药。
此外最重要的就是保持平和的心态。心情压抑的人久而久之就会反映在身体上，产生一些不好的病症。而且做人要时刻保持过犹不及的心态，饭不可吃得过多，觉不可睡得过长，这样才能长期保持冷静、不焦躁的心态。
以上两点看似简单，但是长期坚持下来还是非常考验人的意志力的，这也是李庆远老人异于常人的地方，因为他真正的做到了这两点。据说老人两百多岁的时候还身体强健、精神抖擞，还能接受别人的邀请去讲学，传授养生之道。
长寿固然是吸引人的，但是最精彩的人生还是没有遗憾的人生。能够安然无悔的过完此生，不管时间长短都是最有意义的，而且在这个不断让自己平和、知足的过程中，健康自然随之而来。
