过度手淫的危害有哪些你了吗，手淫，也叫自慰、 masturbation，是指人们用手对自己的生殖器进行刺激以达到性快感的行为。手淫在适度的情况下有益健康，但是过度手淫则会带来一系列的危害。
过度手淫的危害有哪些你了吗
首先，过度手淫会对性功能产生一定的影响。因为手淫一直以来都是一种自我性刺激的方式，如果频率过高，刺激强度过大，会使得性神经兴奋过度，导致性功能紊乱。在男性方面，会出现早泄、阳痿等问题；在女性方面，会引发性冷淡、性欲减退等情况。
其次，过度手淫会对身体健康造成一定的影响。手淫以强度和快感为导向，频繁手淫会让人过度疲劳，引起身体疲劳、腰酸背痛、头晕目眩等症状。特别是男性，过度手淫会导致睾丸、前列腺等部位的问题，如睾丸疼痛、前列腺炎等。更严重的情况下，过度手淫还会影响男性的精子质量和数量，导致男性不育。
此外，过度手淫还会对心理健康产生一定的负面影响。手淫本身会对大脑的神经系统产生刺激和快感，但过度手淫可能会让人堕入一种依赖性的恶性循环。频繁手淫会让人对其他正常的性行为产生排斥和厌恶，对于现实生活中的性伴侣可能无法获得满足，进而对人际关系产生负面影响。此外，过度手淫也可能导致个人自尊心受损、社交能力下降等问题，甚至引发抑郁和焦虑等心理疾病。
过度手淫的危害有哪些你了吗，总结一下，过度手淫的危害主要体现在对性功能、身体健康和心理健康方面的影响。因此，我们应该适度控制手淫的频率，保持良好的生活习惯，多参加其他兴趣爱好和运动，保持充足的睡眠，与他人多进行交流，既能满足性需求，又能保持身心健康。
